雨に降られることもなく無事終了、岐阜清流ハーフ

スタート前から曇り空で、走りやすいコンディション
そう思いましたが、気温がどんどん上がり
今年も暑さ厳しい大会でした。

途中の給水地点には、水、スポーツドリンクに加えて
スポンジも用意されていて、準備万端な大会と思いました。

記録は１時間３２分４８秒。
5kmごとのラップは、
21分46秒　
22分22秒
22分00秒
21分44秒
ラスト1.0975が、4分56秒

前後半をイーブンで行けたのが、今回の収穫です。
夏の間しっかりとペース走練習して、
秋の大会までに仕上げたいと思います。





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