筋トレッ！

最近、何故か筋トレにはまっています^^

筋トレも始めるまでは少し面倒ですが、習慣になるとハマります！

筋トレを終えると、腕や足がパンパンになっているのですが、それがたまらない(笑)

まぁ　それはよいとして、

卓球王国さんの高島先生の記事で、日本の卓球選手はフィジカルに無頓着すぎるという記事もありました。

逆にいえば、今、フィジカルの強化を行えば、ライバルよりも一歩前に出られるかもしれないということです！

柔軟性のアップとともに、フィジカルの強化をしっかりやっていきたいと思います。