皆さん、こんにちは。
突然ですが、質問です！
頭の重さはどのくらいあると思いますか？？(体重が５０Kgの方)
①約２Kg(ボーリングの球４ポンド)
②約３Kg(ボーリングの球７ポンド)
③約５Kg(ボーリングの球１１ポンド)
④約７Kg(ボーリングの球１６ポンド)
正解は・・・
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③の約５Kgです！
皆さん当たりましたか？(*^o^*)
意外と重たいですよね。
この５Kgの頭を通常は背骨や周囲の筋肉などで支えています。
パソコンやスマートフォンなどで頭が前にいくとどうなると思いますか？
想像してみてください。。。
ボーリングをするときに身体の近くでボールを持つことは簡単だと思いますが
ボールを持ったまま腕を伸ばすと、どうでしょう。
腕がプルプルしてきて身体が耐えれなくなりますよね。
（カエルの王様、私の表情どうですか？笑）
先ほどのパソコン、スマートフォンも同様でこれが首におこっているのです！
そりゃあ、首がこったり肩がこったり不調をおこしますよね(´･_･`)
ゾッとしませんか？
毎日行っていることが別の例えで客観的に考えてみると自分の身体の危険を感じずにはいられなくなります・・・。(･_･;
明日は、座ってできる簡単な頭部の位置を調整する方法をお伝えしたいと思います(o^^o)
頭の重さは変わらないですので、この方法でバランスよく支えていきましょう♪
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