みなさん、こんにちは。
今日は便秘のツボについてお伝えしたいと思います(o^^o)
これまでの便秘についてはこちら
便秘の原因とスッキリ解消法
→http://salon-caeru.com/blog/306
便秘に効くストレッチ～股関節編①～
→http://salon-caeru.com/blog/320
①大横・・・おへそから指５本分外側
下腹部の内臓の働きを整えてくれます。
②神門・・・手のひら側の手首のしわの小指側
緊張感を和らげてくれます。
③百会・・・頭のてっぺん
目の疲れや頭痛でも紹介した万能ツボです！
自律神経を整えてくれます。
あたためたり指で軽く押してみてください♪
前回までの便秘についてはコチラから(^^)
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最後まで読んで頂き、ありがとうございます(o^^o)