皆さんこんにちは。
上の写真は在津の現在の柔らかさ・・・！
本人曰く、これでも前はもっとすんなりできたと山下に必死で伝えていました。笑
山下は・・・。
またの機会に( ´ ▽ ` )ﾉ笑
『お酢を飲むと身体が柔らかくなる！』
小さい頃などに聞き覚えはありませんか？？
山下はうんうんと頷くほど言われた記憶があるようで、よくタコときゅうりの酢の物を食べていたらしいです。
しかも身体も柔らかかったので、高校生ぐらいまでは本人も信じていました。笑
ちなみに在津のこの柔らかさはお酢ではないそうです。笑
それから『お酢を飲むと身体が柔らかくなる！』といことは科学的には証明されておらず、身体の柔らかさにお酢は関係ないことがわかりました。
もともと言われるようになった由来として
◯料理の南蛮漬けのようにお酢につけているとお肉や魚が柔らかくなることから、言われ始める
と、
◯サーカス団員の人たちが疲労回復のための飲料として大量の酢を購入することがあり、
それを見た人が『あんなに大量の酢を飲むから、サーカス団員は身体が柔らかい』と噂したことから始まった
とも言われています。
南蛮漬けでの柔らかくなるイメージは確かに分かります。笑
サーカス団員の人の話は初めて知ったので納得しちゃいました(*^^*)
人の噂ってこんなところから始まるんですね。。。笑
でもお酢自体は、血糖値や血圧の上昇を抑えてくれる良い働きをしてくれていますので、
食べ物にも、お掃除にも役に立つお酢は積極的に摂取していきたいですね(^_^)
ピンポイントで身体を柔らかくしていきたい時は、ストレッチがオススメ♪
夏の疲れや寒暖差で身体がだるくなったり、むくみなどが気になる場合は足を動かして血流を全体に促していくことがポイント。
このように仰向けなり、膝を抱えるとお尻側が伸び、
その反対側の足を伸ばして下に押すと太ももの前側が伸びます。
このときに腰が浮いたり顎が上がったり、肩に力が入ったりしないように気をつけてください(*^_^*)
お布団のうえでごろんと寝ながらもできますのでぜひ試してみてください♪
お身体の悩みや、お顔のお悩みも美容鍼がありますのでいつでもご相談ください( ^ω^ )
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