健康あっての美意識/40代からの食を考える/ローフード、リビングフードを食卓に -24ページ目

健康あっての美意識/40代からの食を考える/ローフード、リビングフードを食卓に

セレクトショップ経営を傍らローフードマイスター、スーパーフードマイスターの資格を取得。JLBAプレミアム認定校阪急塚口校、JLBA認定講師の活動をお届けします。

ブログにご訪問下さりありがとうございます。

とにかく、一週間が早過ぎて頭がついて行ってません💦💦

いつも自宅に帰ったら子供を寝かしつけるのに必死で、自分もうたた寝するけど、ムクっと起きて、翌日の晩御飯お弁当の仕込みに入ります。

特にうちは炊飯器が無く、鍋で炊いているので、しっかりとお米を浸水させておかないと良い感じに炊けないのです🤣

そして翌日起きたら怒涛の一日。
一応、食べると飲むことだけにはこだわろうと思ってますが、ストレスが溜まるほど、甘いコーヒーが飲みたくなる始末😅

という事で、少しでもコーヒーを軽減させる為にコンブチャを2瓶で発酵生産し始めました!

これからコンブチャが美味しい季節なので、しばらくはこれで身体を労わりたいと思います。






ここ数日のお弁当。

自分の体調管理の為もあり実録していこうと思って始めましたが、最近少し疑問が湧いてきました。

一応週5日毎日頑張ってお弁当を作ってますが、元より料理上手なタイプでも無く、珍しい料理をご紹介出来るわけでもなし、盛り付け上手なわけでも無いのに、この弁当を写真撮る意味が自分でわからなくなってきました💦😭💦

私が毎日食べてる物はだいたいこんな感じです。

今後はまた違った形でお弁当もご紹介出来れば良いなと思います🤣

では、また近いうちに更新致します🎉