アイラッシュ担当 福井です( ´ ▽ ` )ﾉ
ハロウィンも終わって
いよいよ
【年末感】
出てきましたね^^; はやっ
12月はご予約が取りづらくなりますので
ご予定のある方はお早めに～
ご存知の方もおられると思いますが…
アイラッシュは私1人なんです（;￣O￣）
なので風邪、インフルエンザに気をつけて
冬を乗り越えなければっ❗️❗️
みなさんも
なにかとバタバタする時期なので
体調には十分気をつけて過ごして下さいね♪
あるアイラッシュのメーカーさんのブログに、まつ毛を育てるメニューが紹介されていたので拝借～
↓↓
⭐️まつ毛を育てるメニュー⭐️
～ワカメのお味噌汁～
わかめにはアルギン酸（水溶性食物繊維）とヨウ素が含まれています。
アルギン酸は、海藻類にあり、血中の余分なコレステロールや糖分に吸着して排出し、動脈硬化や糖尿病に良いです。
ヨウ素は、ミネラル成分の１つで、代謝や自律神経のリズムを安定させて、心身健康に保つ働きがあります。
また、たんぱく質と相性が良く、皮膚や髪をきれいにする効果があります。
味噌は、ビタミンEを含み、血行促進効果があります。
アンチエイジングや、美白効果
伸ばした毛を抜けにくくする効果もあります。
お味噌汁は簡単に海藻類を取りやすいので、いろんな海藻や、貝類にしてみたり、
夏場は暑いので、冷汁にしても飲みやすいです。
偏って同じ栄養素を摂るのではなく、いろんな栄養素を毎日食べるようにして、
太くて健康的な美まつげを育てましょう♪
とのことです❗️
質のいい食事でまつ毛と体調を整えていきたいですね♡
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