皆さん、こんにちは！

防災ブロガーのふくみんです

今回は、いつどこで起こるか分からない地震と

地震の後に恐ろしい津波が発生した時に

どうすれば自分の命を守れるのかを

徹底解説します！

「まさか自分が…」なんて思わずに

いざという時のために

しっかり頭に入れておきましょう！

1. 地震発生！その時どうする？

突然の強い揺れ！まずは落ち着いて、

自分の身を守る行動を再優先に！

【地震発生直後の行動】

屋内にいる場合🏠：

・まず頭を守る！カバンやクッション、

　なければ手でしっかり頭を覆いましょう！

・丈夫な机やテーブルの下に隠れる

　グラッときたら、すぐに潜り込んで！

窓ガラスや照明器具からは遠ざかるように！

割れて飛んでくる可能性があります

揺れが収まるまでは、無理に動かないで！

落ち着いて待ちましょう。

屋外にいる場合🌳🏙️：

・頭をカバンなどで守りながら、広い場所に移動する

電柱⚡、ブロック塀🧱、自動販売機🥤など、

倒れてきそうなものからは遠ざかる！

足元にも注意！ガラスの破片や落下物

に気を付けてね⚠️

エレベーターの中にいる場合🏢：

・全ての階のボタンを連打して、一番近い階で降りる

閉じ込められたら、非常ボタンを押して

助けを待ちましょう🆘

自動車を運転中の場合🚗：

ハザードランプをつけて、ゆっくり安全な場所に停車する🅿️。

揺れがおさまるまで車内で待機。

ラジオなどで情報をチェック📻

緊急車両の通行を邪魔しないように

気を付けてくださいね🚑🚒

避難が必要な場合

・エンジンを切って、キーはつけたまま、ドアはロックしない。

・窓を閉める。

・車内には、氏名と連絡先を記したメモを残す。

・車検証を持ち、徒歩で避難する。

【揺れが収まったら】

・火事が起きていないか確認！🔥

もし火が出ていたら、初期消火を試みましょう

『【火事だ！】煙に注意！初期消火と安全な避難方法を徹底解説』皆さん、こんにちは！防災ブロガーのCAD民のひとりごとです今回は、もし火災が発生してしまった場合にどうすれば初期消火を行い、安全に避難できるのかを詳…

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・割れたガラスや散らばった物に気を付けて

・避難できるルートを確保🚶‍♀️

・むやみに移動せず、ラジオ📻やテレビ📺、

防災アプリ📱などで情報をゲットしましょう。

まだ余震があるかもしれないから、油断しないでね！⚡

✅ 揺れが少しおさまったら、玄関のドアを開けよう！

→ 地震の衝撃でドア枠がゆがみ、

ドアが開かなくなることがあるよ😱

→ 出口を確保して、すぐに避難できる状態にしておこう！

👣 スリッパを履いておこう！

→ 地震のあとにはガラスの破片や落ちたものが

床に散らばっているかも…

→ スリッパが足のケガ防止に役立つよ！🩴✨

2. 大津波警報・注意報！

海岸付近にいたらすぐに避難！

強い地震のあとや、津波警報・注意報が出たら、迷わず海岸や川

の河口から離れて、高い場所へ逃げてください！🏃‍♀️💨

【津波警報・注意報発表時の行動】

・とにかく海岸や川の河口から遠ざかる！🌊🏃‍♀️

・指定された避難場所や、より高い建物の上階を目指して避難する🏢⛰️

・避難する時は、歩くのが基本！🚶‍♀️ やむを得ず車を使う場合は、渋滞に巻き込まれる可能性も考えて！🚗

・ラジオ📻やテレビ📺、防災アプリ📱で情報を確認しましょう。

・警報や注意報が解除されるまでは、安全な場所で待機していてくださいね🙏

🌊津波から命を守るために！

✅ 迷ってる時間はない！すぐに避難！

→ 津波は地震のあと、すぐに来る可能性があるよ😱

→ 近くの高台が分からなくても、とにかく内陸へ！

→ 近くに高台がなければ、少しでも高い建物の上の階へ逃げよう！🏃‍♀️🏢

📣 「どこに行こう…」と迷っている時間がもったいない！

→ 一刻も早く、安全な場所へ！それが鉄則✨

今回は、地震発生時の身の守り方と

津波から安全に避難するための方法

について解説しました。

いざという時のために、この記事を参考に

落ち着いて行動できるように備えておきましょう

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【グラッときたら身を守れ！】地震発生！その時どうする？津波から逃げるには？徹底解説