写真一部ですがありました！
市民病院のお食事・昼食です！
お昼に牛乳やフルーツが出る事が多かったです
こーやってみるとそれなりの量に見えますが、、、
私にとっては少なかったです。
間食が多いからかなぁ・・・
皆さんはどうなんでしょ？
改めて、写真を見て最近の食事バランス悪いなと思いました
私が大大大好きなメロンもでましたよ～
画像粗くてすみません。。
確か入院前の血糖値600の頃、時期も夏だったのですが
メロンが食べたくて食べたくて、ずっとネットで検索してました。
血糖値が高いと甘いものが食べたくなるんでしょうか？
う～ん、また食べたい！
果物は、甘いものが大好きです
バナナ・メロン・柿・桃etc・・・
逆にグレープフルーツや当たりの悪い時のキウイフルーツ、いちごはあまり好きじゃないという・・・
糖尿病にとっては悲しい感じ。。。
バランス良く取りたいと思います
ちなみに本日検診日でしたが、最近めちゃくちゃ悪くて
HbA1cは9.4％でした
退院から２年ほどですが、5％台から今年に入り一気に上昇。。
頑張ります・・・
