こんばんは～、しぎです。
今日は午後２時起き。
あまりにも暇だったので、シフォンケーキ作ってました。
またも底が凹んでしまった(´・ω・｀)メレンゲと合わせるときに混ぜすぎるのが原因だそう・・・
でもうまく出来たからいーや！今度作るときは気をつけようφ(・ω・ )
今日のめにゅー。
朝：蜂蜜レモン（57）・輪切りパインアイス（116）
昼：具だくさんパスタ（400）
夜：酢鶏（400）
間食：シフォンケーキ（300）
総カロリー：１２７３ｋｃａｌ
わーい１２００代ヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ
今日でパスタ連続３日目・・・でもうまいからしょうがない(*´д｀*)！
腹の様子といろいろサーイズ☆
体重：６２．２０ｋｇ（－０．４０ｋｇ）
体脂肪率：２９．０％（－０．６％）
筋肉量：４１．４５ｋｇ（＋０．０５ｋｇ）
基礎代謝：１３７６ｋｃａｌ（－１ｋｃａｌ）
バスト：８４．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
ウエスト：６２．０ｃｍ（－１．０ｃｍ）
へそまわり：７０．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
ヒップ：８２．０ｃｍ（＋１．０ｃｍ）
太もも：４６．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
筋肉が増えてるのに代謝が減ってるって言うこの・・・Σ(￣Д￣；；
そいで今日はまったく外出てないので明日が心配っていうこのΣ(°Д°；≡；°д°)
明日は友人宅でバーベキューです。
なのに降水確率１００％ってなんなの！なんなんなの！Σ(ﾟдﾟ(ﾟдﾟ(ﾟДﾟ
絶対の自信アリのこの天気予報しかも午前と午後両方１００％っていうｗｗｗ笑うしかないっていうこのｗｗｗｗ
まあ楽しんできます(｀・ω・´)