こんばんは~、しぎです。


また昨日更新する事が出来なかった・・・。

昨日はゼミの発表がありましたよ。レジュメを同じグループの人達のとまとめて、表紙と裏表紙を作って・・・


すごい出来になってしまったΣ(゜Д゜;≡;゜д゜)


私の班は吉屋信子っていう作家について調べてたんですけど、自伝とか評伝とか読んでる内に、この人も人間だったんだな~となにか近くに感じるようになって「信子、信子」と軽く呼んでいたんですけど。

これがそのレジュメ↓
しぎ:コアリズムで最後のダイエット

『女性自身』ならぬ『信子自身』

裏表紙は、信子の作品の装丁デザインなどを担当していた中原淳一のめくるめく世界←

いやあ、楽しい発表が出来ました。


ってことで、今日のめにゅー。

朝:蜂蜜レモン(57)

昼:サンドイッチ(500)

夜:冷やし中華(450)

間食:スープdeパスタたらこ(157)・シャーベ(88)



総カロリー:1252kcal


そして腹の様子といろいろサーイズ☆
しぎ:コアリズムで最後のダイエット しぎ:コアリズムで最後のダイエット

体重:61.65kg(-0.50kg)

体脂肪率:29.3%(+0.3%)

筋肉量:40.95kg(-0.50kg)

基礎代謝:1361kcal(-15kcal)

バスト:85.5cm(-0.5cm)

ウエスト:65.5cm(+0.5cm)

へそまわり:74.5cm(+1.0cm)

ヒップ:85.0cm(-0.5cm)

太もも:47.0cm(+0.5cm)


体脂肪率が増えてゐる。まあ運動してなかったんだから当然。



最近減ったり増えたり減ったり増えたりですが、体脂肪率30%にならないようにだけは気をつけるんだぞ!私よ!気をつけろ!