こんばんは～、しぎです。
今日は続・友人の誕生日プレゼントショッピング☆
・・・という名目の、ただのショッピングにいきました(￣∀￣;)
初めて名駅の近鉄パッセに行ってみたんですけど、名古屋にはないと思っていた好きなブランドのお店があったのでｗｋｔｋしてしまい、またも財布が寂しくなりました。でも服買えて良かった！
そして自分で買い物をすると、やっぱりバイトして自分のお金というものを持ちたいなあと思ふ。
今私が持ってるお金は全て親族にもらったもので、スネかじりまくってますからね。
きっとこれからまだまだスネはかじり続けますが、バイトくらいはそろそろした方がいいな。うん。
ってことで、今日のめぬー。
朝：蜂蜜レモン（５７）
昼：クレープフランクサラダ（３００）・プルルルピーチパイ（３００）
夜：ハーフチーズカレー（４９２）・マンゴーミルクラッシー（１０９）
間食：ヨーグルトドリンクマンゴー（１００）
総カロリー：１３５８ｋｃａｌ
あら。結構食べてた感じあったけど、意外にそうでもなかったか。
昼、クレープ久しぶりに食べたけど、おいしかったああ(*´∀｀*)
夜はココ壱番で。マンゴーラッシーはカレーと一緒に飲むと本気でウマシ。
腹の様子といろいろサーイズ☆
体重：６２．６０ｋｇ（－０．２０ｋｇ）
体脂肪率：２９．９％（＋０．１％）
筋肉量：４１．２５ｋｇ（－０．１５ｋｇ）
基礎代謝：１３７３ｋｃａｌ（－６ｋｃａｌ）
バスト：８８．０ｃｍ（±０．０ｃｍ）
ウエスト：６６．０ｃｍ（＋１．０ｃｍ）
へそまわり：７２．５ｃｍ（－１．４ｃｍ）
ヒップ：８２．５ｃｍ（－１．０ｃｍ）
太もも：４６．２ｃｍ（－０．５ｃｍ）
体重がどんどん減っているのは筋肉がどんどん減っているからです。
筋トレしたんだけど、やっぱり毎日やってないとあれかあ(´･ω･`;)
そんなにキツい筋トレじゃないしな・・・しょうがない！そう思うぞ！
今日は帰りが遅かったので何もしてません。
ヨガも筋トレもコアリズムもお休みです。
甘やかしてるけど、これが長続きの秘訣なのだ！
と偉そうなことを言ってみる。実績があるのかどうかは・・・うーん！
明日はやるぞ！