花菜です。
眠れないスパイラルにハマったみたいで。
困っています。
ポケモンスリープによりますと
寝つきまで40分から2時間かかって
いるみたいで。
ちょっと先生に相談してみました。
なんかくすりに💊なれてきちゃったのか
ぐっすりって日があまりないので
流石にしんどくて。
寝なきゃ良いじゃない？
で通用しないお年頃になってきましたし笑
わらえません
で。
睡眠導入剤は
ゾルピデム→デエビゴ→
トラゾドン
でやってきたんですが
この度
エスゾピクロンに変更になりました。
エクゾピクロン飲んでるーって方
いらっしゃいませんかー。
あまり状況が変わってない気がする
んですけど…（寝つき改善せず）
先生からもしかしたら味覚障害が
出るかもしれないって言われてたから
一応覚悟してたんですけど
何故かお茶全般が苦い
水で薄めても喉の奥がピリってする。
これは次の時相談してみよう。
でも本当困ったことを相談できる人が
いるって幸せだなぁって
今つくづく思うです。
1人でぐるぐるしてた時より
心はすごく楽。
今辛い方に踏み出す1歩を…。
少なくても私は病院行った事で
道が開けました。
鬱は一年くらいでいなくなってくれないんだって
腹括って。
私は明日も生きる。
ほどほどに頑張って生きる
