骨盤に良い体勢

ヤンキー座り

つまり、んこ座り

これが骨盤にとっても良い座り方？

座ってないか(´Д` )

姿勢ってか体勢らしいよ。

たしかにVの字になるよね。きちんと骨盤がおさまるような形(´Д` )

骨盤矯正に励む前に、んこ座りを一日10分くらいやるのも良いかもよん。


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