☆安眠効果☆

最近、寝る前にチョコレートを一つ食べてから寝るようにしています。

チョコレートを食べてから寝ると疲れをとってくれるのと、安眠効果があるそうです！

ＴＶで見たのですが、ヨーロッパの方では旦那さんが仕事帰りに、奥さんの為にチョコレートを一つ買って帰る習慣があるそうです！
それを、枕元に置おく。愛妻家ですよね！毎日、自分の為に買ってきてくれると思うだけで、夕食のおかずが一品増えるんですけどね(>_<)