今日の夜ごはん | ライザップ経験者のゆるーい糖質オフ生活【-7kg挑戦中】

ライザップ経験者のゆるーい糖質オフ生活【-7kg挑戦中】

2年前にライザップに2ヶ月通い、15kgの減量に成功した主人。
あれから2年を経て7kgリバウンド。
我が家なりのゆるーい糖質制限ダイエットをレポート。
◆完全糖質オフ生活ではありません。



◆ブログの説明◆
糖質オフダイエット中の主人の食事メニューをコツコツアップしています。
子育てもあり、バタバタしてる中でのブログとなりますので、


﹡見た目をきれいに盛り付ける
﹡インスタ映えするようなカトラリーを使う


などといったことは一切気にしませんえー
雑な感じになってしまいますが、
どうぞお付き合いいただければ幸いです照れ


◆注意事項◆
現在、完全糖質オフ生活はしておりません。
そうすると体調をすぐ崩してしまうこともあり、
ある程度糖質を取っています。

これから出てくるメニューの中に、
「あれ!ニンジン入ってるよ!」
「パプリカ食べちゃってるけどいいの⁉︎」


と、疑問に思われることもあるかと思います。
我が家なりのルールで進めていますので
そこら辺はご了承ください。



夜ごはんのおともはもっぱらこれです。


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今日は鍋にしました。
火を通す前に写真撮ればよかった。。

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味噌ちゃんこ鍋

豚ロース肉
白菜
えのき
大根
白ネギ
木綿豆腐


絹より木綿の方が栄養価が高いので、
なるべく木綿豆腐を買うようにしています。



シメはなし。
明日の朝、私が雑炊でいただきます口笛



お小遣い程度でも稼げたら
という思いから始めてたら
ちょっとずつ貯蓄ができるように
なってきましたキラキラ
運営年数17年以上で信頼感バッチリウインク
電話とかもかかってきたことありませんグッド!