こんばんは🌆
なかなか書く気になれず、自分に自信が持てず、周りにも疑う気持ちがいっぱいで
文字にするのも怖い感じ
そうなると体調も不調、扁桃腺が腫れたり、
アレルギーで身体中、蕁麻疹でめちゃくちゃ痒い😭
体調不良にフォーカスしてしまい
何も集中できない日が続いてました💦
瞑想してても途中でいろんな思考がどんどん出てきて…これも集中出来ない
あれこれ思いつくばかりで、何ひとつ完了しない
気がつくとあれが出来ない、これが出来ない
出来ない事にフォーカス
やばいやばいと思うほど
沼から抜けられない毎日を過ごしてました😰
ハイヤーセルフからメッセージを受け取ってる
感じはわかるけど
何を伝えてくれてるかはわからない
言語化というか文字にして理解できなくて
焦る、人と比べる
やってました
講座受講中、1人1人が唯一無二の存在
ありのままでいい
と言われていたのに疑ってました
いろんな思いを感じましたが、
全部、幻想！私の物では無いと
少しずつですが、受け入れ
手放せるようになって
楽になってきました😄
ありがとうございます♪
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます🥰💕