がうそのような穏やかな天気ですね(´ω｀)
突然ですが
お知らせです(^-^)/
今週末
2日(土)、3日(日)と
ビックスワンにて
自宅でてきる加圧トレーニング
の体験会が行われます
私は加圧を始めて1年たちましたが、
自宅で簡単に続けられるので今も継続できています
基礎体力がつき、体脂肪率もさがり
ダイエットや健康維持にかなりオススメです
飽き性な私でも続けられていることにびっくりしてます
日頃運動不足を感じている方や、なかなか運動する時間がとれないかたにオススメです
短時間で出来て、身体に負担がかかりにくいトレーニングです
この機会に、
興味がある方はぜひお試しください
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