骨盤コンディショニング☆

産後のお母様が腰痛でお悩みになっておられて、サロンに来ていただきました。

産後の骨盤の状態を説明し、その後治療で骨盤周囲の歪んで固まった筋肉をほぐした後に、体幹トレーニング特に骨盤底筋群に刺激を入れて、頑張って頂きました

継続して、夏までには産む前の体型に戻って頂きます


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