今日のイベントは「マタニティ＆産後ママのヨガ」です
４人のママでもある小林睦子さんが指導に来てくれます
今日は妊婦さんがお一人参加、他は産後ママさんです。
初めての方がほとんどです、一緒に体を動かしていきましょう～
体を整えるストレッチを中心に
それぞれの体を見ながら指導してもらいます
腰が楽になってきた～とのお声も聞こえてきます。
日頃の疲れた体をぜひ癒しに来て下さい！
短い時間ではありますが、お子さんは横でスタッフが見守りますので
自分時間を楽しんでくださいね！
次回の予定は１０月です
妊婦さん、０歳児のママさんお待ちしております