マタニティ＆産後ママのヨガ

今日のイベントは

「マタニティ＆産後ママのヨガ」でした

4人のお子さんのお母さんでもあり、

一般社団法人SVAHAの代表理事でもある

小林睦子さんが指導に来てくれます。

いろいろなお話をしながらゆっくりと身体を伸ばしていきます。

今日は妊婦さんもいらっしゃいましたが、各々の身体に合わせて動きます。

お子さんは横でスタッフが見守ります。

ママは集中してイベントに参加されていました。

次回は6月の予定です