心と体、整うヨガ

今日のイベントは「心と体、整うヨガ」でした

日本健康ヨガ協会ヨガインストラクターのYoshimiさんが講師として来てくれました。

集中する時間は産後ママにとって貴重な時間です。

体を気持ちよく伸ばしてのびのびと。

子どもたちは横でスタッフが見守りをしています。

泣いてしまっても大丈夫、ママたちは集中して参加されていました。

「スッキリしました。とても気持ちよかったです！」と感想をいただきました。

次回からは「ママストレッチ」が5月に開催予定です

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