のんびりのすすめ

昨日、テレビで何かの先生が、

（たまたまつけたら『ホンマでっか』がやっていて

ちょっとしか見てないんですが・・・）

『忙しく仕事している人はのんびり仕事をしている人より

心臓病にかかるリスクが3倍！』と言ってました！

これは実際アメリカで1000人単位で調査して

出た結果とのこと。

また、段取りばかり考えるよりも、

その場その場でぶち当たったことに

対処していく方がより豊かな経験を得られるとか・・・

私、まさに、これやってあれやってと

常に段取りばかり考えてて、

スケジュールをいっぱいにして

忙しくしてるのが好き・・・・

そして毎日必ず天気予報確認してますっ

心臓病危険！！

そういえば昔、オーラを見てもらいに行って、

『1日のうちで5分でもいいから何も考えない時間を持ちなさい』

と言われたことがありました！

やってみようとお風呂で心を無にしようとしても、

ついついいろんなこと考えちゃって

なかなか出来なかったという記憶があります。

（最近まったくやってない！）

ぼーっとすることも大事なようです！

とりあえず意識して、

のんびりしてみようっと！

立ち止まって初めて見えてくるものも

きっとありそうですよね！

バタバタしている皆様も、

健康のため、

人生を豊かにするため？

たまにはのんび～りしてみましょう♪