【募集】産後ダイエットウォーキングクラス

ポスチュアウォーキング（きれいに歩いて体も心も美し人になる歩き方）の講師、貴島先生に出張講座をお願いしました～

普段は東横線都立大学やさいたまで教えてらっしゃるようです。→　★

Kiwaさんも女性がきれいに見えるかは姿勢や所作！とおっしゃっていました。

きれいな歩き方、姿勢、かなり気になりますーー

今回は産後クラスということで、

子供の重さが半分に感じられる魔法の抱っこの仕方をマスターし、

姿勢もよくなり、エクササイズまでできる３回クラスです！

なお、全3回出て落とし込んだ方がもちろんいいですが、

1回受けて、抱っこひもの付け方や正しい姿勢の作り方を知るだけでも違うそうです！

まずは初回のご案内です。

【日時】　　2月10日(火)　10時～12時

　　　　　　　2回目は3月17日(火)

3回目は4月に予定

【参加費】 3,000円 + 300～800円（会場使用料+講師交通費の人数割）

【会場】　　八広地域プラザ　吾褄の里 　

　　　　　　　京成押上線　八広駅徒歩10分

　　　　　　　（錦糸町よりバス20分）

　　　　　　　次回以降は亀戸文化センターを予定しています。

■レッスン内容
・立ち姿勢
・足運び
・抱っこひもの使い方＆抱っこの仕方
・エクササイズになるベビーカーの押し方

すべてその日からすぐに使えるメソッドです。

■産後2カ月～1年半くらいの方のためのクラスです

■1歳未満のお子さまは一緒に受けていただけます。

■お子さまの安全については、ご自身でご注意なさってください。

■素足または靴下になります。五本指ソックスがお薦めです。

■足のラインが分かる動きやすい服装でお越しください

ご興味ある方は下記にメッセージくださーい。

cache-cache★m2.gyao.ne.jp

（★を＠に変えてください)