運動が苦手な人のためのウォーキングエクササイズクラス 東京(原宿)埼玉(浦和)姿勢・猫背解消・ハイヒール・パンプス・靴選び

運動が苦手な人でも、日常的に体をきれいに使うことで、体も心も健康に美しくなることを目的としています。猫背や腰痛の解消も、ドタバタ歩きやペタペタ歩きの解消も、心のストレス解消もおまかせください

■ポスチュアウォーキングは、きれいに歩いて体も心も美しい人になる歩き方です。

■日常生活の中でも出来る歩き方なので、自然ときれいになりますし、運動が苦手な方でも大丈夫。

■産後ダイエットウォーキングクラスでは、産後のおかあさまの体と心の健康と美しさを取り戻すお手伝いをしています。

■靴選び・子どもの足育セミナーも得意としています


テーマ:

運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。

東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山・吉祥寺(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。


10日ほど前に、大倉山クラスを受講された生徒様からご連絡がありました。

 

お腹がへこんで、歩き方もきれいだって言われました!!

 

きゃ~♪

 

嬉しいです。

 

できることを10日間コツコツ続けたAさんの積み重ねが嬉しいですし、

それにしっかり反応して変わってきたAさんの体も素敵!

 

わたしにできることはスイッチをいれるだけ。

 

あとは、みなさまの積み重ねで、みなさまご自身の体が自然と変わっていくんです。

 

Aさんからは

 

キッチンに立つときは姿勢を意識しています

 

とのお話もきけました。

 

そうそう、日常生活の中で組み込んでいくのが一番。

 

駅のホームやバス停で。

近所のスーパーを歩くとき。

人前に立たれる方は、はじめと終わりは必ず。

 

24時間続けることよりも、一瞬でいいから小まめにスイッチを入れてみてください。

 

わたしの体も、みなさんの体も、必ずかわります!

 

だって30歳のわたしも、

 

 

12年後はこうなりましたから♪

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**********

募集中のレッスン情報

まずは体験したい、日程の確保が難しいという方はベーシックまたはプライベートレッスン。

体にしっかり落とし込みたい方はマスタークラス。

どのクラスも初心者から受講可能です。

産後クラスもございます。
お問い合わせはお気軽にどうぞ

手紙kijima@posturewalking.jp

携帯090-6503-0358

 

■イベント

☆パンプスメソッド研究所ウォーキングセミナー 12/7または12/14

 

■グループレッスン一般(90分)

原宿・代々木上原・浦和で開催中!

☆代々木上原ベーシック 12/11 

☆原宿マスター(編入クラス)12/21 1/11 2/1 3/1 4/12

☆原宿ベーシック 12/21

☆浦和ベーシック 12/23 休講

☆浦和マスター 1/20 2/3 3/10 4/14 5/12 6/9

☆原宿ベーシック 1/18

☆浦和ベーシック 1/27

 

 

■グループレッスン産後(90分)

対象:産後2カ月~1年

大倉山・吉祥寺で開催中!

☆吉祥寺産後クラス 12/20

☆大倉山産後クラス 2/17 

 

 

■プライベートレッスン(初回90分)(20000円~)

 

■ご依頼出張レッスン(90分)

5名まで20000円

6名以降、一人あたり4000円×人数

 

■行政・PTA・団体・企業研修のご依頼は別途料金表がございます。

ご連絡ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山・吉祥寺(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。



12月4日(日)、帝国ホテル富士の間にて、ポスチュアウォーキング協会10周年の記念パーティーが行われました。

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光陰矢の如しと申しますが、光光矢の如し

ずっと光の中を歩かせていただいてまいりました

 

 

そう始まった師匠KIMIKOの挨拶。

 

そして、お祝いのスピーチのために壇上にあがってくださった生徒様たちの美しさ。

 

ポスチュアスタイリストも全国から駆けつけました。


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なんてすばらしい方たちと出会え、なんて素敵な仕事をさせていただいているのだろうと、感動で心が震える思いでした。

 

パーティーの終盤にはサプライズも用意されており、なんと!

6月15日がポスチュアウォーキングの日として、正式に認定されたんです!

 

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さらに多くの皆様にポスチュアウォーキングをお伝えしていくために、みなさまご自身のお体の可能性と素晴らしさをお伝えするために、協会所属スタイリスト一同、さらに精進してまいります。

 

 

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体にしっかり落とし込みたい方はマスタークラス。

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■イベント

☆パンプスメソッド研究所ウォーキングセミナー 12/7または12/14

 

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☆原宿マスター(編入クラス)12/7 1/11 2/1 3/1 4/12

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☆原宿ベーシック 12/21

☆浦和ベーシック 12/23 休講

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☆浦和ベーシック 1/27

 

 

■グループレッスン産後(90分)

対象:産後2カ月~1年

大倉山・吉祥寺で開催中!

☆吉祥寺産後クラス 12/20

☆大倉山産後クラス 2/17 

 

 

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5名まで20000円

6名以降、一人あたり4000円×人数

 

■行政・PTA・団体・企業研修のご依頼は別途料金表がございます。

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東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山・吉祥寺(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。



昨日のパーティーで履いていた10㎝ヒールは、シャポージャパンさまの1足。

 

上原スタイリストもやはりシャポージャパンさまの赤のハイヒールで参加しました。

 

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華やかな場で快適にすごせるかどうかは、歩き方のトレーニングはもちろんですが、ハイヒールの良しあしも大切です。 

 

このゴールドのハイヒール、それはそれは快適で、パーティー用にとっておくのがもったいなく感じてしまったほど。 

 

ステキなハイヒールとの出会いに感謝です!

 

 

パンプスメソッド研究所でのパンプスレッスンは、12月7日、14日開催

締め切りがせまっていますので、お急ぎを!

 

 

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■グループレッスン一般(90分)

原宿・代々木上原・浦和で開催中!

☆浦和ベーシック 11/25

☆原宿マスター(編入クラス)12/7 1/11 2/1 3/1 4/12

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☆原宿ベーシック 12/21

☆浦和ベーシック 12/23 休講

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☆浦和ベーシック 1/27

 

 

■グループレッスン産後(90分)

対象:産後2カ月~1年

大倉山・吉祥寺で開催中!

☆大倉山産後クラス 12/2

☆吉祥寺産後クラス 12/20

☆大倉山産後クラス 2/17 

 

 

■プライベートレッスン(初回90分)(20000円~)

 

■ご依頼出張レッスン(90分)

5名まで20000円

6名以降、一人あたり4000円×人数

 

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