インプロで自分を知る！

昨日はママイキコラボ企画のインプロのWSに参加してきました～

インプロとは・・・

インプロビゼーション（即興）の略で、俳優のトレーニングとして考案されたようですが、

最近ではコミュニケーションスキルに有効ということで、社員教育や学校教育の場でも注目されているようです。

実際は楽しみながらゲームをしただけなんですが、

自分が出る、出る～！！！！

人が支えてくれるので、完全に前や後ろに倒れこむというワークでは

私は簡単に身を任せられて気持ちよかったですが、

中には、どうしても身を任せられない人も・・・・

身を任せられない人は自分で頑張りすぎる傾向があるとのこと。

どっちがいい悪いではなくて、私はこのパターンだと知ることが大事なようです。

他にも間違ってもOKなゲームなのに、絶対間違えないようにしよう！と気合入れちゃったり、

勝負じゃないのに、勝ちたいーーと燃えてしまったり、

みんなで文字や形を作り上げるのに、ついつい指示して人を動かそうとしたり・・・・

いろんなゲームを通してみんなとシェアして、改めて私とは・・・？

・人には頼れる、お願いできる！

・コントロールしたがる⇒確かに会社でも家でも行動を指示してしまうことが多いかも・・・

・正しいことや勝ちにこだわる　⇒エニアグラムでも達成のCが強い

インプロ全体としては楽しかったですが、答えのないものについてはどう動いていいのかわからなくてモヤモヤ、やはり答え（正しさ）を求めてしまい、自分の感情のままに楽しめないんですよね～

そしてシェアしているうちに、私って実は自己肯定感が低いのでは？と発見！

オーラソーマでも同じ結果にたどり着きましたが、

頑張ったり達成したりする自分は大好きですが、

ありのままの自分には自信がない・・・？なので、正しいことや勝つことを追い求めてしまう・・・・

私と同じような考えの子もいて、かなり盛り上がりました。

その子は「だからファッションも苦手なのー。どれが正しい、どれが勝ちとかがないから・・・」と言っていて、

ものすごい共感！！

私も自分のセンスに自信がなくて、店員さん任せにしたり、流行りものや売れてるものを買ったりしています。

自分の好きなものを買えばいいのにねーーー。

ランチ会でもみんなの気付きをシェアしあって楽しかった！！

ゲームで楽しんだだけなのに、いろんなことが見えてきて面白かったです！

次は何をやるのかな？楽しみ～♪