抱きしめ効果

こんばんは

ゴロゴロ雷鳴が聞こえてきました。
今にも大雨が降りそうです。

最近、引越し疲れが出てきました。
引越しの決まった５月の下旬から約ひと月。
ショックな気持ちを抱えつつ、日常生活しながら引越し準備、
様々な手続き、作業、そして片づけなどを１人でこなしてきて、
ゆっくりできなかったからなぁ～
（しかも、一緒に寝ているたこぽんの寝相が悪くて熟睡できないのが辛い！）

こんな時はたこぽんをぎゅっと抱っこ。
これがとても癒されます。

そもそも、ベビーマッサージでも、お母さんが赤ちゃんの肌を触ると、
オキシトシンという癒しホルモンが脳内に分泌されて
ホルモンバランスが整い、リラックスする効果があるのです。
オキシトシンが分泌されると、同じく幸せホルモンのセロトニンも分泌され、
相乗効果で、癒されて幸せいっぱいになるのですって。

身体って正直ですね。
疲れている時には無性に抱っこしたくなる。

今日も嫌がるたこぽんを捕まえてぎゅっとスキンシップするのでした。