こんにちは
昨日今日ときれいな日の出を拝めたうえ、今朝は涼しかったので気持ちよく朝散歩できました。
やっぱり乾燥してきているのを実感します。
それは、水仕事した後に手がすぐにカサカサするから。
子育て始めてから初めてあかぎれを体験し、毎年手がガサガサしてくるので、決めました。
「今年こそ自分の乾燥対策をしっかりしよう
」
まずは手。手は生活感と年齢がでやすいからね。
・水仕事はなるべく手袋をする。
・必ず保湿クリーム塗る。
そして、頭。
先日、ドラッグストアで買ったシャンプー。
P＆Gから出ているやつですが、コンセプトは「地肌力」。
シャンプーって、大体髪の毛の質をどうこうするというものが多い中、
地肌タイプにあわせたもの。（一般的なシャンプーのお値段でした）
そういえば、リセットヘッドケアの資格を取った時にやったな～
髪の毛はすでに死んでいる細胞。それにいくら働きかけても髪の質はよくならない。
それよりも髪が生えてくる根本の地肌をメンテナンスしましょう。
顔は泡洗顔でこすらずに気を使って洗うのに、どうして頭はゴシゴシするの？
頭皮も肌。顔と同じように気を使ってあげてね。
まずは泡立てたシャンプーで優しく頭皮を洗いましょう。
子育て中だと、悠長にシャンプー泡立てて頭洗っている時間が惜しくて、忘れてた。
実際、自分が試しに泡シャンプー洗髪した時、
始めて1か月後に抜け毛の量が減ったし頭皮もしっとりしていたわ。
また始めなきゃ！
と、いうことで、泡立てスポンジで洗面器にせっせとシャンプーで泡を作り
地肌をゆっくり泡でマッサージしています。
結構、気持ち良いのです。泡の感触が
（ただ、最初の2週間くらいなんとなく頭が痒い・・・）
本当は洗髪後に頭皮にも化粧水つけるといいらしいのだけれど、
それはどうしようか考え中です。
ただ、泡を作るのが面倒臭い。
どうして手洗い石鹸のように泡タイプのシャンプーって、一般向け商品で発売されていないのでしょう？
どこか出してくれると楽なのだけれど・・・