毎朝の日課

毎朝、起きてから

必ず飲んでます



水素水
ファストプロウォーター

午前中の間に500mL飲むようにしてます


酵素ドリンク
ハーブザイム113プレーン

付属のキャップに20㍉


亜麻仁油
フラックスシードオイルオーガニック

小さじ１杯


ケイ素
ケイソグランプロ

水素水に 10敵位入れてます。