「ina」のリネンタックスカート。

今回は、ギンガムチェックが入荷しました。

クロのギンガムチェックは、合わせやすくて重宝します。

リネンで長めなので、長〜く履いていけそうです。

定番の7分袖Tシャツは、「Dana Faneuil」。

少しだけ裾が広めで、着やすいです。

袖口の刺繍もかわいいです。

今日のコットンパールネックレス。

ちょっと光で分かりにくいですが、左だけ薄いピンクです。

＊GWのお休み

4月29日(月).30日(火)

5月3日(金)〜6日(月)

になります。

よろしくお願いします。

昨日、朝イチでやってた、脚とウエスト痩せの運動を風呂上がりにやりました。

脚が死にかけた

30回ずつ、2パターン。

5回くらいで、脚が下がってきて、上がらない💦

キッツー‼︎

全く走ってないから、筋肉も大分落ちてきてるし。

ウエストや下腹部は、どんどん成長してる

今日もがんばろー。

10日やったら結果が出る的なやつやったと思う💦

走ってないといえば、昨日ニュースで、小出監督がお亡くなりになったと聞きました。

私は、小出監督の本を読んでから、走るのも楽しくなって、2回目のフルマラソンでサブ4を達成できたんです。

これ、ずっと読んで、練習してって。

30キロからが、一番楽しく走れるようになったな。

去年は、練習不足で30キロからが、地獄でしかなかったから、またこの本読んで初心に戻ろう。

ちょっと、最近ネガテイブな事が続いているので、落ち込んでたんですが、走って気持ちをスッキリさせようかな

週5日、胸肉料理に挑戦中🐓

300円のメインで、どんだけ美味しく、ボリューミーに出来るかなー。

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