不安な気持ちに押しつぶされそうになったら ② | 心のモヤモヤ手放そう【西脇市ここいろセラピー】子育てだけで終わりたくないママへ♪

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あなたの素直な気持ちを見つけて
そっと寄り添う カシュ☆カシュ です。



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よかったらこちらをお先に読んでみて
くださいね。

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不安な気持ちに押しつぶされそうになったら ①



どこまでも広がる「不安」ちゃん。
考えるのやめよう!とすればするほど
どんどん心の中を支配してくるのですよ。

そこで!


だったら一度
とことんまで追いかけてみよう♪

・・・やってみました^^


以下、わたしの頭の中での妄想・・・


・中学は、勉強が難しくなるよなー。
・英語なんてわかるんやろか?
・数学なんか算数でさえ困ってたのに。

・休み明けたらテスト、テスト・・・
・順位も出るしなー。
・一年生の成績から評価の対象らしいし。

・行ける高校あるんやろかー。
・行きたい高校選べるやろかー。
・行きたい高校合格できるんやろかー。

・え?○○ちゃんや〇〇くん、もう塾行くって?
・もしや!出遅れた??
・塾って、行かなアカンやろかー。

・もし行きたい高校、不合格やったら・・・
・あの子、家の中で暴れたら・・・
・ひゃー!いろんなモノ壊されるやーん!



「壊されたらどーしよー!
 修理するお金あらへんやーーーん!!」


ん?・・・ん?ん?ん?
あれ?
ふと、我に返りました。

なに?
「不安」ちゃんの正体って、
実は、お金だったのか!

なぁんだー、だったらなんとかなるやん♪
さあ、仕事しよしよ~^^


そう気づきました。
そう、今となんら変わりません。
特別に何かをする必要もないようです。


わたしは、わたしの出来ることをするだけ。
わたしに出来ることを・・・

「不安」な気持ちに飲み込まれて
自分がどうしたらいいのか?
ものすごく無力な自分を感じていたけど、

「不安」の正体が、「お金」だったとわかり
それなら自分がなんとでも出来る!と
自分の持つチカラを思い出せた

というワケです。


するとね。
「ニコニコ笑って学校へ行ってるお兄ちゃん」
が、イメージできたのですねー。

あぁ・・・
この「不安」ちゃん、現実には起こらないな。

そんな確信が持てたから不思議です^^





「高校受験のためにあるような
 中学校生活である」

そう受け止めてしまったことで
湧き起った得体のしれない「不安」な気持ち。

自分が持つチカラを思い出せたことで
本当の「わたし」に戻ってこれました。


こんな風に、
もし得体の知れない「不安」に襲われて
自分が分からなくなってしまったら
広がるままに気持ちを追いかけてみるのも
ひとつの方法かな?と思います。

だって、
あれやこれやと考えてたわたしは、
「いま・ここ」にはいない。
本当の「わたし」じゃあないから。




「お金」
「なんとでも出来る自分」
「自分が持つチカラを思い出す」

これらは全部、
本当の「わたし」を思い出すための
キーワードにすぎないのです。

・・・本当の「わたし」って???


長~くなりすぎたので、次回へ続きます^^





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