最近のお店のスタッフのブームは 『健康』
去年くらいにみんな 手荒れがひどくなったり アレルギーがひどくなったり
肌荒れしたり もともとアトピーの子もいたりして
わたしも もともとはアレルギーもあるし 寒冷じんましんだったり
喘息をもってたり 肌も弱かったんだけど
５年くらい前に 急に肌が超敏感になって 化粧が出来なくなった時期があったり
喘息の発作がひどくなったりして
いろいろ調べたり いろんなとこに通ってみたり
お店のシャンプーも 自然なものを入れてみたり
スタッフも 薬やステロイドとかじゃなくって 保湿のいいクリームを探したり
サプリとか 野菜 果物でジュース作ってみたり・・・
毎日みんなで ネットでいろいろ調べてた
その頃は 全員なんだか メイクがナチュラルっていうか
えっ すっぴんっ？？ ってくらい薄くなってたね
塗らない方がいいんじゃないかって
結局私は ナチュラルに治せないかな～ って漢方のお医者さんに行き出して
体にあってたみたいで あんなにひどかった喘息の発作もでなくなったし
肌の調子もすっかり落ち着いて 今は２カ月に１回通えばいいようにまでなったんだけど
やっぱさらに 中から 芯からきれいになりたい って思うようになったよ
去年くらいからはみんなで 女子の永遠の悩み 『冷え』 を治したいと
飲み物は ホットか常温だったり 生姜入れたり
空いてる時間にみんなでストレッチしたり 青竹ふんで足裏を刺激したり・・
最近一番の流行りは～ 冷え取り靴下
冷えって 血行が悪くなるだけじゃなくって むくみだったり
肩こり 頭痛 不妊 とかにも影響するらしいよ びっくり
冷えは万病のもとなんだね
しかも 冷えって 上半身と下半身の温度差を言うんだって
だから ほとんどの人が冷えてるんだって～ 知らなかったことばっかりだ
私の友達もやってて けっこう知る人ぞ知るみたいな健康法らしい
冷え取り靴下って 最近は専門のショップもあって
ただ重ねて履けばいいってもんじゃなくって 履く順番が決まってるの
絹 → 綿かウール の交互に 何枚でも重ねて履きます
そんで最初の２枚は ５本指の靴下
いまでは 私なんか 日中は３・４枚 寝るときは５・６枚は履いてる
そんで 窮屈はダメだから 靴下もゆるゆるだったり
それ専用の 履き口のゴムがない物を買ってるんだ～
かわいいカバーソックスっていう ルーズソックスみたいなのを
最後に履くと たくさん履いてるのがあんまりバレナイの
これがけっこういいんだよね～ マヂで
なんか 知らない子はバカにするけど
他には何もしなくていいし けっこう体がポカポカするんだよ
ただ 靴が入らなくって 最近はビルケンが大活躍してますけど
しかも 靴下の洗濯がめっちゃ増える
でもあんなに足先が冷えてたのが嘘みたいだよ
脱ぐと足があったかいもん しかも なんと手の指先まであったかい
前は 手も足も すっごいつめた～くなってて つらかった
みんな 朝店に来ると
今日何枚履いてる～？？ なんて聞き合ってるよ
簡単だし これはしばらく続けてみようかな
がんばって 体の毒だし デトックスですわ
冷えてる女子 ぜひお試しあれ～