こんばんは[みんな:01]
カシュカシュのitomiです[みんな:02]
今日は、プライベート記事を…[みんな:08]

午前中のお仕事を終え、家族で初のボルタリングに挑戦して来ました!!

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登り方にルールがあるので、それに沿って登るのはなかなか難しいものでした[みんな:04] 腕がパンパンです[みんな:05] これを続けると、上半身が鍛えられそう[みんな:06]

楽しいひとときを過ごせました[みんな:08]
さ~、明日もお仕事頑張ろ[みんな:08]

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