今日は凄まじく
理不尽とまではいかずとも
モヤモヤが消えさらぬまま
ドンヨリーヌを貼り憑けていらっしゃいました
お客様が多数
女性のお客様から
男性のお客様まで
お仕事でモヤモヤ
人間関係でモヤモヤ
ありますよねーモヤモヤ期
寝て忘れれる方も世にはいらっしゃいますが
そんな器用なこと出来ません！という方もいらっしゃいます
そんな繊細な方へ
モヤモヤは…
事故
自分に非があったとしても
お相手に非があったとしても
万全なメンタルの時に
この事故はあまり起こらない
ので
まず先に心身を整える為
ゆっくり自分が何を食べたいか
ゆっくり自分は何がしたいか
どうしていると溜まっていたわだかまりが抜けるか
を
1人で
しずかーーーーに静観
お腹も膨れ
良い香りに包まれて
清潔なお布団の上にいけたなら
とりあえず寝る
寝れない場合は…
モヤモヤを紙に書いて
視覚で見てみるとまた違った気分が出てきたりするのでおススメやもしれませぬ
腑に落ちない件は
・納得したくない
・大事に扱われている感がない
・自分の責任だけではない
いっぱいありますが
それでも言えない環境
言えないお相手が
いらっしゃると思います
このモヤモヤを引っ張りやすい方の特徴って
ずばり頑張り屋さん症候群の方が多い気がします
あれは〜やからダメ
それは〜やからダメ
この、ダメダメ軍団を
1つずつ、ちょっとずつ
外していけたら
凄く楽になるのではないのかしら？
外し方も人それぞれ
それでも笑顔が戻るように祈りつつ
今日もお話いっぱい聞きました