涼しくて気持ちが良い日。
でも、朝起きてすぐ
「疲れたー」と言ってしまう。
疲れが取れてないんだろうなと思ってます。
朝起きただけなのに、疲れてる日が多すぎる
そんなことありませんか？
疲れていても、イライラしていても
なるべく口角を上げていると
脳が幸せと思うらしく、疲れもイライラも落ちついてくるらしい。
なかなか難しいな、、、
＊こどもたちのインナーはこちらに。
男の子はなるべく風通しが良いパンツが良い
と助産師さんに聞いてから、
スポーツしない日、
夜寝る時は綿100%のトランクスにしています。