カウンセラーのmutsuと申します!
小さい頃から自己肯定感が低く
幸福感を得られずに生きてきました。
子育てのストレス・人間関係
家族への不満などで孤独を感じる
ことも…
考え方・捉え方を変えたら現状が好転!
私の失敗談や幸せなマインドになる方法
などを紹介していきます
子供達が育ちざかりの頃
1階に住んでいる義母が
よく手作りのおかずを
持ってきてくれました。
パートや学校の役員
子供の部活の係りなどで
毎日忙しい私は、口では義母に
お礼を言いながらも
内心、私がご飯を作ってないとか
主人が言ってるのかな?
と悪い方に捉えることも💦
疲れているとイライラして
時には主人にも義母の愚痴を言ったりして
機嫌を悪くさせて悪循環
疲れているのに
仕事も家事も手を抜かないから
人に手を抜いてると思われたくなかった私
子供が大人になった今でも
時々いただいてますが
今は本当にありがたくて✨
娘と一緒に大喜び
義母も主人も嬉しそうに笑ってます
私の捉え方ひとつで
こんなにも違うんだ…
現実は自分が作っているんだ…と実感
いい方に捉えられないのは
自分の心が満たされてないから…
あなたも
🌱 家事を頑張っても誰にも褒めて
もらえない
🌱 仕事を頑張ってるけど、認められず
つらい…
🌱 自分が犠牲になってると感じる
🌱 どうしてもネガティブに捉えて
しまう
など…モヤモヤしていませんか?
でもどうしたらいいの?
という方は
少しだけ相談してみませんか?
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