〜心が軽くなるきっかけは、必ず誰にでもやって来る〜
幸せマインドサポーターむつ🍀です。
今日は、私が今の活動を始めるまでの“心が整っていった変化の過程”をお話ししたいと思います😊
もし今つらさや孤独を抱えている方がいたら、
「一人じゃないよ」と伝わればうれしいです。
◾️小さな頃から抱えていた“孤独感”
私は幼い頃、恵まれた環境とはいえない家庭で育ちました。
自分の気持ちを素直に表現することができず、
何をしていても「楽しい」と思えない日々😔
周りには家族も友人もいたのに、
心はいつも寂しさを抱えていました。
■ 結婚後も続いた“ひとりの子育て”
結婚後、主人は長期出張で家にいない生活。
子育てはほとんど一人でこなす毎日でした。
上の子はストレスが溜まり、幼稚園からはトラブルの連絡が頻繁に…。
私は布団の中で声を殺して泣くほど、
追い込まれた時期もあります。
誰にも相談できず、
“母親だから頑張らなきゃ”と無理をしていたのだと思います。
◾️努力しても報われない…そんな自分が嫌だった
パートで働き始めても、
周囲とうまく馴染めず、努力が空回りする日々。
「私って、どうしていつもこうなんだろう…」
心に余裕がなく、自己嫌悪で押しつぶされそうになっていました。
■ 人生が変わり始めた“最初の一歩”
そんな状況から抜け出したくて、
思い切って退職を決意しました。
そして出会ったのが、
「コーチング」と「傾聴」です。
学び始めて気づいたのは…
✨考え方が変わると、人生は自然と動き出すということ。
✨心が軽くなると、日常の色まで変わって見える ということ。
生きるのが少し楽になったその体験が、
私の転機でした。
■ 今度は、私が誰かの「安心の場所」になりたい
かつての私のように、
一人で抱え込んでいる人がたくさんいます。
・友人には話しづらい
・家族には言えない
・ただ誰かに聞いてほしい
そんな思いに、私は心から寄り添いたい。
その気持ちで、現在はカウンセラーとして活動しています。
〜こんなお悩み、ありませんか？〜
⭐︎ 子どもとばかり向き合って、大人と話したい
⭐︎ 友人ではなく「知らない誰か」に愚痴りたい
⭐︎ なんとなく毎日モヤモヤする
⭐︎ アドバイスはいらない。ただ聞いてほしい
どんな気持ちも否定しません。
話すだけで、心は驚くほど軽くなりますよ🍀
🌱ご相談メニュー
初回：通話30分 無料
2回目以降：50分 3,000円
合わなければ、初回だけでももちろん大丈夫です。
あなたのペースで安心してお話しくださいね。
🌱最後に
つらい時は、誰だって誰かに頼っていいんです。
あなたの心が少しでも軽くなるきっかけになりますように。
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