今日で卒業❗️
今日、オフする前。
そして、オフした後。
爪噛み、薄いからすぐに欠けちゃう、深爪、、
本当にコンプレックスで、
人前に出すのが恥ずかしかった⤵️
ピンクの部分が伸びて、ケアすることで、
爪も伸びやすくなり、
見違えるほど理想の爪の形になりました。
上っ面だけ綺麗にするのだけでなく、根本的に治すよう取り組みたかった。
おうちケアも、
気を付けなくてはいけないことや、
定期的にしなくてはいけないこともあって、
結構大変だったけど、
自分なりに頑張ったと思う。
今年に入って、3つくらい受講の講座を掛け持ちしていて、
本当に時間にもメンタル的にもフィジカル的にも、追い込まれた時があったりもしたけど、
一つ一つ、目標を達成しながら
講座終了を迎えるようになり、
今年は本当にたくさんのことインプットしたり、
新しいことにもチャレンジしたり。
でも、来年はもっとアウトプットしていきたいし、
からだ作り頑張りたい❗️
と、ちょっとずつ計画してるけど、
おっきく動いていきたいな☺️
今日は朝から健康診断も。
ヤバイ😞💦
体重とお腹回りの増え方にチェック入りました💦
来年は10キロにかなり久しぶりにエントリーしたいので
筋肉もつけて、だからからだ作り頑張りたい❗️
今週はまだ課題が終わってなくて💨
先ずはこちらを頑張らなくては🙆
明日も幸せな一日を🍀