鰹or鯵 |   ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

  ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

       しっかり食べて、しっかり笑う。でも実は野菜が苦手。1日350gの野菜をとれるような食事を考えます。

スーパー鮮魚売り場前で悩むこと数分。

気持ちを落ち着かせるためスーパー内一周する不審な私


で、今回は鰹


カカポ歳時記


鰹はしょうゆみりん酒のゴールデントリオで味付けしてあります。

下はチラシ寿司となっております。


大衆魚のおいしい季節になってきましたね。

〆アジの季節です。

なめろうの季節です。

鯛ばっかりなんて買っていられません。

量を食べたいのです。

鰹のたたきは秋鰹の方が好きです。

にんにくと一緒に食べると美味です。