冷蔵庫無しでの死闘 vol.2~救世主魚擬肉~ |   ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

  ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

       しっかり食べて、しっかり笑う。でも実は野菜が苦手。1日350gの野菜をとれるような食事を考えます。

求む 急募 冷たい箱。


そんな朝のめにゅう。



カカポ歳時記


あれ?

使いきりメニューのはずのトマトとと水菜がいるよ?


発見その1

ファーストトマトは焼いてもおいしいです。


大発見その1

ツナが貴重な動物性蛋白源になること

まさに救世主。


どーでもいい発見その1

ホットサンドはフライパンでもできる。

 *私あまり生野菜が得意ではないのでちょっとしなっとした野菜くらいがちょうどよいのです。


ほら?トマトを焼くとエゲレスっぽいよね?

ね?


こうやって貧相な食卓は続くのです。