最近の好物 |   ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

  ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

       しっかり食べて、しっかり笑う。でも実は野菜が苦手。1日350gの野菜をとれるような食事を考えます。

ひじきが好き。


ひじき煮だけの存在かと思っていましたが


サラダにするとおいしいです。



カカポ歳時記


あんまり油を使いたくなかったので


☆ぱりぱりに焼いた油揚げ

☆レンジでチンしたぶなしめじ

☆缶詰のヒヨコマメ


以上を戻したひじきとお出汁でさっと煮て、


酢醤油でいただきました。


ひじき食べたい欲求が高まったときの一品でした。


カカポ、たまにはがんばったな、と思われた方是非♪


オススメの食べ方があったら教えてください♪