トマトは炒めて食べたい |   ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

  ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

       しっかり食べて、しっかり笑う。でも実は野菜が苦手。1日350gの野菜をとれるような食事を考えます。

トマトを炒めて食べることに地味にはまっています。



カカポ歳時記-夏野菜炒め

トマトをベースにした、夏野菜中心の野菜炒め



カカポ歳時記-トマトとズッキーニ

大好きなズッキーニを使ったトマトの煮込み



トマトは子供の頃、食べると舌がぴりぴりしたり、

タネのまわりのゼリー状のものが苦手で、

まったくだめでした。


フルーツで有名なDoleのミニトマトを食べてから

トマトは大丈夫になったのですが、

やっぱり生っぽい感覚が苦手でした。


中国料理でトマトを炒めると聞いて、ためしにやってみたのが

始まりです。


ハーブを入れるとおいしいので、ついハーブを入れてしまいます。


実家では裏の畑でトマトやナスきゅうりなどを栽培して、

毎回食べる分だけそのときに収穫して

食べていました。


あの時はまったく野菜が食べられなかったので、

当然ほとんど口をつけませんでした。


今思うと


なんてもったいない


とおもうのです。


トマトをベースにした野菜炒めのレシピ


ズッキーニとトマトの煮込み