こんにちは、cacaです！
いつもご覧頂きありがとうございます
いいね！もありがとうございます
とても嬉しいです
以前の記事で背中ぎっくりをしたと
書きましたが
かかりつけの整体で解してもらって
その僅か数日後…
今度は右耳の後ろ辺りが
ズキンズキンと脈打つ痛みがして
始めはちょっと痛い程度だったので
そのまま我慢してましたが
その痛みがドンドン強くなって
薬を飲まないといけない程の痛みになりました
夜に寝てても薬が切れると痛みで起きてしまう程
つ、辛いけど
丁度整体の予約してあったから
そこで診て貰って治らなかったら
病院へ行こうと思いひたすら耐えてました
数日耐えてやっと整体へ
痛むところ周辺を診て貰うと…
ビンゴ
右首～肩にかけて、左に比べると
かなりカチッカチになってるって言われました
両側解してもらったけど、
やっぱり右側の方が超痛かった
やっぱり利き手だからなのかな～
いつも右側がやられる
３０分しっかり解してもらい
まだ痛みは完璧に取れませんが
かなり楽になりました
先週解して貰って数日で
痛むってマジ燃費の悪い体だわ
今回の頭痛の原因は、気圧もあったけど
首肩凝りを発症した原因は
「首猫背」
だそうです
パソコンやスマホを見てる時に
段々首が前に来てるせいで
首の根元付近の負荷がかかり
そこから痛みが出て来てたらしいです
「パソコンやスマホを見る位置が遠いと
首を前に出してしまう事があるから
もう少し近づけた方が良いよ
」
とアドバイスをもらいました
PCやスマホ操作する人に多い
首猫背
ヨガで座禅組んだ時に頭の重心が
前に来てるなって毎回感じてたので
これからは顎が前に出過ぎてないか
気を付けながら、少し顎を
引き気味にして作業したいと思いました
本当辛かったので
パソコン作業してて肩凝りや頭痛が
酷いシンドイっていう方
首猫背の可能性があります
皆様もご注意なさって下さい