こんにちは、cacaです！
いつもご覧頂きありがとうございます
いいね！もありがとうございます
とても嬉しいです
本日はズボラシュフの
本気のズボラランチです笑
トマトチキンライス
小ネギと豆腐の味噌汁
レンチン調理に味をしめて
作り置きする時以外は
レンチン調理してるけど
レパートリーない為、メニューが
短期間でループしてる
チキンライスはこちらのちっちゃくカットされた
鶏むね肉を利用しました
今回はちっちゃくカットされた胸肉に、
ミックスベジタブル、赤キューブを加えて
レンチンして、鶏肉に火が通ったら
ご飯を加えて混ぜ混ぜして
トマトチキンライスを作りました
国産野菜で安心
ちょっと野菜足したいな～と言う時にミックスベジタブル
超便利
こちらの赤キューブを使ってトマトライス風に仕上げました
お味噌汁は、
朝作ったお味噌汁を取り分けして置いて
そこに小葱と豆腐を加えて温め直しました
こちらの豆腐も便利過ぎて、常に冷凍庫に常備してます
どれも冷凍庫にあると
すぐ使えて便利です
鶏肉、ミックスベジタブル、バランスキューブは全て
パルシステムで頼んだ奴だから
私は手間要らず
ズボラの強い味方です
気まぐれランチ&ディナー
