こんにちは、cacaです！
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本日はズボラシュフの
ズボラランチです笑
小松菜とウインナーのピラフ
りんごヨーグルト
パルシステムのカタログに載ってた
レシピを参考に作ったピラフですが
思ってた以上に簡単でした
ミニポークウインナー 4本
冷凍小松菜 40g
ごはん 80g
バター 小さじ1/2
冷凍小松菜 40g
ごはん 80g
バター 小さじ1/2
① 耐熱容器に凍ったままの小松菜を入れ、
ラップをして電子レンジ（600W）で
20秒加熱して半解凍し、
5～8mm大にきざむ。
耐熱容器に戻して水（大さじ1）を加え、
ふんわりラップをして電子レンジで
1分30秒加熱する。
② ウインナーを5mm幅に切り、
② ウインナーを5mm幅に切り、
ごはん、バターといっしょに
①に加えて混ぜる。
ふんわりラップをして、途中混ぜながら
電子レンジで1分加熱する。
ウインナーはこちらの皮なしのを使いました
小松菜は既にカットされてるこちらを利用したので、
刻む手間を省けました
フライパン要らずでレンチンで
ピラフ作れるなんて神レシピ
ウインナー、小松菜は全て
パルシステムで頼んだ奴だから
私は手間要らず
ズボラの強い味方です
気まぐれランチ&ディナー
