こんにちは、cacaです！
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とても嬉しいです
＊今回からタイトルが
「離乳食完了期」にしましたが、
まだまだ柔らかい物メインなので
あまり離乳食後期とさほど変わらないです
本日はズボラシュフの
ズボラランチです笑
インゲンのツナマヨゴマ和え
アンパンマンの高野豆腐
ふりかけご飯
スティックさつまいも
コストコで大量のインゲンを買ってきたので
豆にもマヨ控えめで
インゲンのツナマヨごま和えを
作ってみました
柔らかく茹でたインゲンを小さめに
カットして、そこにツナ、すりごま
味付けのマヨと醤油は控えめに入れて
混ぜて完了
インゲン茹でてカットするのが
面倒でしたが
このレシピは豆子も大好きで
家族から好評です
豆もモリモリ食べてくれました
使ったツナ缶はこちら
油&塩不使用のツナフレーク
なので、離乳食にも使えるし
しらす湯通しするの面倒臭い〜
と思った時に手軽に使えます
とりあえずタンパク質を！とか、
カルシウムを足そう！と言うとかに
便利です
それと多めに作り置きしておいた
高野豆腐
今回掴み食べの練習用にこちらも購入
ちょっと少な目
自分でさつまいも買ってきて
作れなくはないけど…
面倒臭くて買っちゃった
味見したらさつまいも自体も
甘くて美味しかったよ
最初は上手く掴み食べ出来なかったけど
徐々に上手になってきてた
どちらの商品もパルシステムで購入しました
豆のご飯はパルシステムが
ないと作れないわ〜
ってくらい
ってくらいズボラの強い味方です
気まぐれランチ&ディナー
