・病気が長引く
・運動しても汗をかかない（はぁ、はぁと疲れているが、汗かくまで運動ができてない 泣）
・こんな所にも白髪がっ！
・痩せにくい、全然痩せない
・朝早く起きてしまう
・夜起きてられない
と、最近身に染みて感じます。
去年はゴールデンウィークには稚内、5月末には函館と家族で車中泊をしました。
しかし、昨年の12月に脳梗塞を患ってからは、急激に体力、気力が減りどこにも行ける気がしない。
物忘れも心配！
ゴールデンウィークは風邪の中、頑張って近くの美唄の夜桜花火へ！
８度の中、父ちゃん頑張りました！
今シーズン初の花火も子どもたちも喜んでくれました！
健康大事です！痩せろ自分！燃やせ脂肪！鏡、体重計から目をそらすな！ご飯後のお菓子ダメ！腹八分は無理！キットカット濃い抹茶は自分へのご褒美！
んっ！oops!
株のメモではなく、自分へのメモとして
just muscle on holiday