豆乳ラッシー

無調整豆乳を使った簡単ラッシー。

＊無調整豆乳   200CC
＊ レモン汁       大１
＊はちみつ
＊クミンシード




材料をくるくる混ぜるだけ。
あっという間にとろ～り。
スプーンで食べられるくらいに。

お好みで、
はちみつなどの甘味とクミンシード。
こうすると無調整豆乳がとても飲みやすくなります。
イソフラボンたっぷりです。

きょうの東京の日中は半袖でも過ごせるかも
素敵な一日を～