今年に入ってから
まず右膝が痛み出して
貼るカイロなど当てて なんとか治まりかけて来たところで
最近腰に痛みが
それも右側
膝も腰の痛みも原因は重たい物を何回も持ったから
なんですけど
今までも これくらいのことはいくらでもしていたのに
痛くなったことはあまりなくて
あっても少しで すぐ治ったのに
今回は痛みが長びいてしまいました。
ぎっくり腰は時間が経つと痛みは治るそうなので
しばらくは痛み止めを飲んで 治まるのを待とうと思います。
痛み止めはよく効いてくれるので助かります。
どこかが痛むのは ストレスも関係することもあるらしいので
気をつけようと思います。
痛み出してから 甘い物ばかりたべてしまって
どうしよう。
🍩🍰☕🥞🍮