目の前で起こっている現象や
見えているものは、本当なのでしょうか？
人は、
自分の都合の良いように、
自分の見たいように、外の世界を見ています。
また、
誰かから聞いたウワサや
ある瞬間に見た印象で、
そうだと決めつけて相手を見ています。
その時、外側と内側で違和感を感じることはありませんか？
本当にそうなのだろうか・・と。
ありのままをみているだろうか・・と。
例えば、
あなたが最も苦手とする人や
「人としてどうなの？」と思う人がいるとします。
あなたにとって、その人は『嫌な人』
だけど、
その人は、誰かにとって『良い人』だったり、
『大好きな人』であることは想像できますよね。
あなたが見ている「嫌な面」を知らない。
または、知っていても、それも含めて「良し」としている。
反対に、あなたは「良い面」を知らない。
知っていても見えていない。（見ようとしていない）
あなたが「嫌な人」だと思っている人を「良い人」だと思う人もいれば、
あなたが「良い人」だと思っている人を「嫌な人」と思っている人もいる。
ありのままをみる とは、
その人が発した言葉を”そのまま”みること
例えば、
これ違いますよ という言葉。
意地悪く、嫌味のように言われた と見て、聞いて、受け取るのは、
見たいように、聞きたいように、していること。
ありのまま見ることとは、
これ違いますよ と、その人が言った。という事実のみ。
だけど、
人は、自分の見たいようにみてしまう。
「ほら、やっぱり嫌な人」
中には、
自分が「イヤな人」と思っている人のことを
「良い人」と言う人に対して、
その人があなたに近い人であればあるほど、
怒りを感じる人もいます。
私が「嫌い」「嫌な人」と思っているのに
何故、同じように思わないの？！ といったように。
さぁ、そこには何があるでしょうか。
本当は嫌な人だと気づいてかない人たちに失望した？
自分が否定されているような感じがした？
どうしてわからない！と怒りのようなものを感じる？
内側で何が起こっていますか？
何がそう見せているのか。
何がそう思わせているのでしょうか。
内側と外側が同じであるとき、
目の前で起こっている現象や見ているものは、
実は、何も起こってもいないし、
存在すらしていないということに気づきます。
あなたの中にあるブロックがあるがために、
いかに世界を違って見せているか。
ありのままを見ようとしない時、
あなたの中にある何か（怒り、悲しみ、罪悪感etc）を
見つけ、認める。
そして、それを取り出す。
現実をそのままみる
そのためには、いつもゼロの状態でいる事です。
内側と繋がり、信頼していくことで現実が変化していきます。
あなた自身が変容していきます。
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今日もお読みくださって、ありがとうございました。